7 metód, ako vyvolať menštruáciu
Mešká vám menštruácia? Existuje niekoľko spôsobov, ako ju vyvolať. Pomôcť môžu niektoré potraviny a bylinky, no vždy je potrebné sa…
Nápady na rýchly a zdravý obed
Udržať si v dnešnej zrýchlenej dobe prehľad o tom, čo je zdravé a čo, naopak, nie je pre vaše telo…
Ako schudnúť a udržať si zdravú hmotnosť?
Hľadáte spôsob, ako rýchlo schudnúť? V tomto článku ho nenájdete, a to z jedného prostého dôvodu. Rýchle chudnutie je nezdravé…
Triedenie odpadu: Pravidlá, tipy a iné užitočné informácie
Ako správne triediť odpad? Je to jednoduché. Aby ste neplytvali časom, pripravili sme si pre vás praktickú príručku s užitočnými…
Plasty v mori: Prečo tam končia a ako tomu zabrániť?
Plasty v mori nie sú novinkou, ide o dlhodobý problém. Plastový odpad tvorí až 80 % všetkého znečistenia morí. Každý…
Zdravý životný štýl: Kľúč k dlhšiemu a šťastnejšiemu životu
Zdravý životný štýl je kľúčom k zdraviu a pohode v každodennom živote. Zahŕňa množstvo faktorov vrátane stravovania, cvičenia, spánku a…
Zero Waste domácnosť: Praktická príručka na život bez odpadu
Chcete urobiť niečo dobré pre našu planétu? Skvelým začiatkom môže byť napríklad redukcia odpadu vo vašej domácnosti. Spočíva v zmene…
Valeriána lekárska napraví váš (ne)spánok a upokojí nervy
Valeriána lekárska (Valeriana officinalis), známa aj ako mačací koreň, je v našej oblasti dobre známa bylina. Vďaka svojim sedatívnym účinkom…
Nechtík lekársky, mocná bylina a ochranca vašej záhrady
Nechtík lekársky (Calendula officinalis) je u nás obľúbená a rozšírená jednoročná bylina, hojne pestovaná pre svoju krásnu farbu a liečivý…
Ostropestrec mariánsky – prírodná pomoc pri ochorení pečene
Ostropestrec mariánsky (latinsky Silybum marianum) je jednoročná až dvojročná rastlina, ktorú si možno ľahko pomýliť s bodliakom obyčajným. Na rozdiel…
Stévia sladká – prírodné sladidlo, ktoré ocenia nielen diabetici
Stévia sladká, lat. Stevia rebaudiana je rastlina pochádzajúca z Južnej Ameriky, konkrétne z Paraguaja. Do Európy ju na lodiach priviezli…
Rakytník rešetliakový – vitamínová bomba, ktorá naštartuje vašu imunitu
Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides) je na prvý pohľad nezaujímavý ker, v našej oblasti skôr malý strom, ktorý upúta viac svojimi…
Plytvanie jedlom – 6 tipov ako ho minimalizovať
Plytvanie jedlom je v súčasnosti veľkou témou nielen v našej krajine, ale aj v celosvetovom meradle. Nadmerná produkcia potravín má…
Čo je to kurkuma?
Kurkuma lat. Curcuma longa, turmetka je rastlina, ktorá patrí do čeľade zázvorovitých. Prvé zmienky o kurkume pochádzajú spred 10 000…