O tom, že voda, jedlo a spánok sú kriticky dôležité pre zdravé fungovanie ľudského organizmu, vedia aj malé deti. Zamýšľali ste sa však niekedy nad tým, koľko vydrží človek bez jedla a vody, prípadne ako dlho vydrží človek bez spánku? Odpovede na tieto tri otázky nájdete v nasledujúcich riadkoch, pričom v samom závere na vás čaká jeden zaujímavý bonus.
1. Koľko vydrží človek bez jedla
Na otázku, ako dlho vydrží človek bez jedla, neexistuje jednoznačná odpoveď. Na výsledok môže mať totiž vplyv hneď viacero faktorov, ako napríklad pohlavie, vek, pôvodná telesná hmotnosť či celkové množstvo telesného tuku. Okrem toho sa môže počet dní bez jedla odvíjať od toho, či človek v priebehu hladovky prijíma tekutiny, prípadne podporné vitamíny. V 60. rokoch minulého storočia sa podarilo Škótovi Angusovi Barbierimu vydržať nejesť viac ako rok – konkrétne 382 dní. Je však nutné podotknúť, že počas celého experimentu, do ktorého vstupoval s hmotnosťou 214 kilogramov, prijímal mnoho tekutín a vitamínov. Nakoniec jeho váha klesla na 80 kilogramov a mladý Škót si vyslúžil zápis v Guinnessovej knihe rekordov.
2. Koľko vydrží človek bez vody
Úpadky do mdlôb a straty vedomia hrozia človeku už po približne 3 dňoch bez vody. Zaujímavosťou je, že keď pociťujete smäd, v skutočnosti vášmu telu chýba len jedno jediné percento vody. Pokiaľ by vaše telo stratilo cca 5 % celkovej vody, prejavilo by sa to zvýšenou teplotou. Pri strate 10 % vody začnú vypovedávať službu obličky, nastanú svalové kŕče a dôjde k opuchnutiu jazyka. Fatálnymi následkami môže dopadnúť strata 20 % vody, kedy prestávajú fungovať orgány a začína praskať koža.
3. Koľko vydrží človek bez spánku
V tomto smere je rekordérom Randy Gardner, ktorý vydržal bez spánku až 11 dní – presne 264 hodín. V roku 1965 sa mu to podarilo ako sedemnásťročnému. Vo svojom experimente chcel dokonca pokračovať, no zastavil ho zákaz od lekárov. Popravde, niet sa čomu diviť. Veď už po 24 hodinách bez spánku dochádza u ľudí k prvým príznakom nebezpečnej spánkovej deprivácie, ktorú vedci prirovnávajú k opitosti. Telo začína produkovať stresové hormóny, zvyšuje sa krvný tlak a klesá telesná teplota. A po 72 hodinách môžu nastať vizuálne, sluchové aj hmatové halucinácie.
+ BONUS: Ako dlho vydrží človek bez sexu
Mnohí vnímajú túto tému ako tabu, no v skutočnosti by sme pred ňou nemali zatvárať oči. Sexuálna zdržanlivosť môže totiž negatívne ovplyvňovať psychiku. Zatiaľ čo ženám hrozia poruchy metabolizmu, u mužov sa zvyšuje nielen riziko prostatitídy, ale aj poškodenie reprodukčného systému. Podľa dostupných informácií je však pre mužov bezpečné zdržiavať sa pohlavného styku cca 2 – 3 mesiace.
Foto: shutterstock.com / depositphotos.com